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　　麻油鸡新妈妈必吃的一道美味，它对产后补身调理效果佳，而且麻油润燥润肠通便，能预防新妈妈便秘，也能起到瘦身的效果，下面我们就一起来看看麻油鸡的具体做法吧。

　　主料： 老母鸡1只

　　调料： 每100克鸡肉需老姜10克、每100克的鸡肉需米酒水100cc、每100克的鸡肉需纯麻油10cc

　　制作方法

　　1、鸡去胆、鸡肚内膜与爪，鸡肉用米酒洗净，切成块状;

产后瘦身食谱：麻油鸡

　　2、老姜刷干净，连皮一起切成薄片;

　　3、将麻油倒入锅内，用大火烧热;

　　4、放入老姜，转小火，爆香至姜片的两面均“皱”起来，呈褐色，但不焦黑;

　　5、转大火，将切块的全鸡放入锅中炒，直到鸡肉约七分熟;

　　6、将已备好的米酒水由锅的四周往中间淋，全部倒入后，盖锅煮，酒水滚后即转为小火，再煮上30～40分钟即可;

　　适用人群

　　产妇

　　健康提示

　　鸡肉的分量每日约为半只，若吃得下可再多吃些。不敢吃太油腻的人，可将浮在汤上的麻油捞起，冷了之后冷藏于冰箱内，等坐完月子后拿来炒菜、炒饭吃。汤汁可用来当汤饮用。

　　怀孕后如果出现胎停，会让孕妇非常痛苦，不光身体会受到很大的伤害，而且心理也会受到影响。所以孕妇要注意做好预防胎停的工作，可以多了解相关的知识，比如有孕反应会胎停吗？

　　绝大多数孕妇孕初期时会经常恶心、呕吐，尤其是在早晨。但这些症状因人而异，有些女性的症状较轻，有些则更为严重。正常情况下，有早孕反应时并不会出现胎停，早孕反应只是个人体质的原因。而胎停的原因有可能是因为受精卵的质量不好而造成。一般胎停育会有肚子疼痛或者见红，在发现这些异常时，需要及时做检查。

　　胎停是指怀孕时胎儿发育到一定的阶段时，却突然停止发育，受精卵就像一粒种子，成长的过程需要复杂而且奇妙，各个环节都顺利最终才会怀健康的小宝宝。胚胎停止发育是自然流产的一个阶段，因为母亲有自我保护的意识，从而脱离了身体。

　　胎停后一定要注意做好治疗，要到医院做手术，在手术后要全面的调理身体。补充大量的营养，有足够的休息，还要调理好心理，这样才可以更好的促进身体的恢复，为再次的怀孕，做好准备工作。

　　预产期对于孕妇来说，是比较重要的时期，孕期到孕产期时，说明胎儿就要出生了。但是每个孕妇月经周期不同，因此在预产期上也有一定的差异，但是有些孕妇到预产期了还没有生产的迹象。那么预产期过了没动静怎么办？

　　女性怀孕后有很多需要注意的地方，首先就是需要定期到医院进行孕检，这样可以了解胎儿发育情况。一般在怀孕第一次孕检时，医生会告诉孕妇预产期的。一般预产期过了一周或10天左右，都属于正常现象，孕妇不需要担心。

　　一般孕妇在预产期前10天或后10天左右生产，都属于正常表现。但是如果预产期超过了10天以后还没有动静就需要去医院了。如果预产期超过时间过长，通常医生会给孕妇使用催产素或者是人工破膜等方法来帮助孕妇生产。

　　预产期是医生对孕妇孕期的一个预算，通过这样的预算可以判断胎儿的出生时间，这样也可以让孕妇在预产期做好生产的准备，但是每个孕妇月经周期不同，因此宝宝出生的时间也会有早有晚，只要不超过预产期时间太久，孕妇就可以放心等待，同时还应该按时做好孕检，以免影响胎儿健康。

由伊藤于1954年首先报告，故命名“伊藤痣”。色斑位于锁骨上后支和皮肤臂神经侧支分布区域内，如肩部、颈侧、锁骨上区和上臂。可单独发生，或与太田痣同时发生。亦有称为肩峰三角肌褐青色痣。

可能与遗传有关，黑素细胞在皮肤中分布异常引致。镜下见黑素细胞位于真皮中部，可累及真皮上部或皮下组织。黑素细胞数目较多，在病变的隆起处更多，胞体伸长，呈梭形，散在分布于真皮胶原纤维之间。少数病变中可见噬黑素细胞。

1、局限性色斑：

在肩颈、锁骨上区及上臂等处的皮肤发生局限性淡青灰色、淡褐色、深褐或蓝褐色色素斑。可单独发生或与太田痣同时发生。

2、不会自然消退：

太田痣和伊藤痣在儿童期内可有轻微退色，青春期后色素沉着更明显，不会自然消退。

3、其他临床表现：

损害内偶可见到由真皮黑素细胞构成的蓝痣样丘疹。损害位于遮盖部。

1、一般不需治疗：

一般不需治疗，暴露部位可参阅太田痣的治疗。

2、液氮冷冻治疗：

色淡而范围小者，可试用液氮冷冻、化学剥脱与皮肤磨削术等。部分病例可获得好效果。

3、YAG激光治疗：

色深或范围较大者，对

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如何才能够让自己顺产更加顺利呢？我相信很多准妈妈在孕期的时候都会做准备，其实产前要吃这种食物，有助于顺产！

生过孩子的妈妈都知道，分娩是一件非常消耗体力的事情。在分娩过程中，妈妈们需要适当的进食，来补充自己的体力。但是，又不能随便乱吃。因为分娩时的饮食不当，很容易在分娩时，造成无比尴尬的场面。所以，为了尽可能的避免这些尴尬，帮妈还是要给各位准妈妈一些建议。

分娩前

1、辛辣类的食物

在孕期，孕妈们的抵抗力较弱。如果在产前吃了辛辣的食物，肠胃就会受到一定的刺激，极易引起腹泻。尤其是韭菜，会导致孕妈回奶。因此，为了在分娩时，不造成尴尬的场面，孕妈们在产前还是不要吃辛辣食物为好。

2、粗纤维类的食物

很多孕妈对身材要求比较高，平时就喜欢吃一些粗纤维类的食物。但是，粗纤维摄入太多的话，会产生大量的排泄物堆积在肠道内。到了分娩时，妈妈们一用力，排泄物就很有可能随着胎儿孕期出来。所以，为了分娩时不那

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既然这两种食物不能吃，那么孕妈在分娩前，应该吃些什么，才能避免出现那些尴尬的情况，而又能帮助孕妈顺利分娩呢？

1、山楂

我想孕妈们都知道，在孕期要尽量的少吃山楂。因为山楂会引起宫缩，从而会导致胎儿早产。但是到了分娩时，情况就不一样了。山楂能引起宫缩，自然也就能帮助孕妈尽快的分娩。

2、易消化的高能量食物

孕妈在分娩的过程中，需要消耗很多的体力，若是体力不支，就不利于分娩。因此，在分娩前可以吃一些比较好消化的，能量也较高的食物。比如巧克力，但是巧克力虽然热量高，它释放的速度也较快，而且营养比较单一。因此，除了巧克力，孕妈还可以吃粥、米汤、面包等易消化的食物。

帮妈在这里，再跟大家分享一些分娩当天可以吃的菜肴，希望各位妈妈吃了之后，能够顺利的生下宝宝！

顺产妈妈：豆腐皮粥

食材：豆腐皮20克、大米50克、冰糖适量

做法：

1、将豆腐皮洗净，切成丝状备用；

2、大米洗净后放入锅内，加入适量清水后，先用大火煮沸，再转小火熬至粥状；

3、将豆皮和冰糖放入锅内，煮到食材软烂，出锅即可。

功效：能益气通便，保胎顺产，滑胎催生的作用。临产前食用，可

剖宫产妈妈：黄花豆腐瘦肉粥

食材：瘦猪肉50克、黄花菜20克、豆腐100克、盐适量

做法：

1、黄花菜用水浸软，瘦猪肉洗净后切块，豆腐切块备用；

2、黄花菜洗净后和瘦肉一起放入锅中，再加入适量的水，先用大火煮沸，再转至小火慢熬一个小时；

3、放入豆腐后再熬十分钟，最后放入盐等调味品后，即可

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功效：有补气生血的功效。

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