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　　很多孕妇妈妈表示，自己怀孕后，无法控制的就是自己的体重，怀孕长20斤肉都是小意思，最悲伤的事情反而是，别人怀孕长了20斤肉孩子体重正好，你怀孕长了30斤肉一检查孩子的体重居然偏轻，这就是跟无奈的事情，还有的孕妈一检查说孩子体重过小，回到家就开始增加饭量，一天吃五顿都觉得不够。就是自己恶心的都快要吐了，却还在让孩子吃。结果自己精神状态也不好，家里人着急的劝也不听。

　　其实胎儿的体重并不是孕妈妈们吃得多就能变大的，孩子的大小体重绝对是充满戏剧性的。有不少孕妈妈说自己怀孕之后胃口就变大了，吃东西感觉一天从早到晚嘴就没有停过，而广州代生孩子价格且吃完饭还能吃下一盘水果，自己都诧异，每次说去体检就是害怕医生说孩子长得太大，让她不能再这么吃了，结果事实却是医生说孩子正好，而有些妈妈平时吃的也挺多，去了医院一检查就说孩子小，让她增重。

　　其实胎宝宝的体重多少和妈妈吃东西的多少有一定的关系，但是并不是完全决定性的因素，因为这些影响因素里面还有遗传基因或者是和饮食种类有关。这就和家里人有好几个兄弟姐妹都是双胞胎，那自己怀孕生孩子也有可能生的是双胞胎。

　　如果孕检之后，医生说你这孩子偏小，孕妈妈就着急了，一般情况下偏小一到两周都属于正常情况。孕妈妈不要因为这个就惊慌失措，觉得自己的孩子会不会是因为发育不好才会有偏小的原因存在。而一旦医生说要增重，家长就觉得自己多吃就行了，多吃孩子一定长得好，其实在饮食上要注意的方面还有很多。

　　1.不要挨饿

　　有些妈妈们自己怀孕后还在工作，有时广州代生孩子候忙起来也顾不上吃点零食水果补充自己的体力，这样就一直饿着肚子，其实对于要上班的妈妈们，一定要在口袋里或者桌子里放一些零食，这样就算在忙，还是能看到，就会想起来吃。

　　2.饮食结构

　　吃东西要有安排，并不是怀孕的时候不喜欢吃的就一点都不碰，不能吃的反而天天都要尝尝。尤其是一些高热量的食物，没吃几口你就觉得饱了，但是对于孩子来讲，是什么营养都没有的，反而孩子吸收不到自然发育就偏小了。

　　因此怎么吃，怎么吃好才是关键。青菜水果不能少，蛋白质是每天都要摄入的，还有肉类，有些妈妈说我一闻到肉的味道就恶心，所以一点都不碰。在怀孕害喜的阶段你不想吃就算了，过了这个阶段还是要吃的，不能因为之前难受就碰也不碰，肉类里面的营养是不好找可以替代的是食物的。

　　女性怀孕不容易，吃得多有的人广州代生子套餐长得胖生孩子困难之后减肥更困难，吃得少想保持身材结果孩子的发育还不好，想要健康饮食，孩子还要长广州代生孩子公司得好，面对这两难的事情可见妈妈的孕期多么辛苦。

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