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孕产百科:孕晚期如何应对身体疼痛坚持就是胜

准妈妈在到达怀孕的最后阶段时会更加痛苦。某些孕广州代怀孕怎么样妇会遇到一些背痛,背痛和手腕痛,通常在分娩后会有所改善。当然,怀孕期间您仍然需要承受或多或少的痛苦。准妈妈们一定要加油!坚持不懈,胜利在向您招手!

1。处理背部疼痛

准妈妈到达怀孕的中后期,骨盆关节开始松弛。这是为分娩做准备的,子宫在不断增长,因此向前移动身体的重心会压缩脊柱并引起背部疼痛。这是大多数孕妇都会遇到的一个问题,很难避免,但是某些方法可能会产生一些预防和缓解作用。这通常可以使您广州代孕试管医院保持温暖,不要让腰部受凉,走路时尽量拉直腰部,并且每天有适当的按摩来帮助准爸爸也很有益。

2。腕管综合症

如果您最近经常感到手腕疼痛,则可能患有腕管综合症,这是怀孕期间的常见疼痛。怀孕期间体内的肿胀和体液retention留容易增加腕管的压力,尤其是妊娠中期的神经压迫症状,手腕会感到明显的疼痛。您可以尝试举起手臂,增加重复次数并消除手腕水肿。另外要注意不要永远垂悬手腕,尤其是经常面对计算机的母亲,要注意适当地休息手。还要避免用力过大。实际上,这种疼痛会在婴儿出生后逐渐消失,但是如果在怀孕期间疼痛非常严重并影响了正常生活,最好去看医生。

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